Question 1

Kim jest psycholog ?

Accepted Answer

Psycholog jest to osoba, która ukończyła studia wyższe na wydziale psychologii. Posiada on ogólną wiedzę na temat funkcjonowania człowieka w świecie, towarzyszących mu procesów emocjonalnych i sposobów komunikowania się. Jest osobą, która może przeprowadzać testy badające typ osobowości lub sprawność intelektualną.

Question 2

Kim jest psychoterapeuta ?

Accepted Answer

Psychoterapeuta jest to osoba zawodowo zajmująca się psychoterapią, która ukończyła 4-letnie szkolenie kończące się certyfikatem. Jego praca polega na regularnych spotkaniach z klientem, których celem jest wspieranie go w budowaniu satysfakcjonująych relacji, akceptowaniu i rozumieniu siebie, rozwoju i zmianie.

Question 3

Kim jest psychiatra ?

Accepted Answer

Psychiatra jest to lekarz medycyny, który odbył staż zawodowy i zdał państwowy egzamin lekarski. Zajmuje się przede wszystkim zaburzeniami zdrowia psychicznego. Na podstawie badania stanu psychicznego pacjenta stawia diagnozę i może zalecić leczenie farmakologiczne i/lub psychoterapeutyczne. Może wypisywać recepty na leki psychotropowe.

Question 4

Ile trwa jedna sesja ?

Accepted Answer

Każde indywidualne spotkanie z psychoterapeutą trwa 50 min. Spotkanie w ramach terapii pary trwa 60 min. Spotkanie w ramach terapii grupowej trwa 100 min.

Question 5

Czym jest psychoterapia ?

Accepted Answer

Psychoterapia to regularne spotkania dwóch osób, psychoterapeuty i klienta/pacjenta, które w głównej mierze opierają się na rozmowie między nimi. W trakcie takiej rozmowy klient opowiada o sobie tak jak potrafi i tyle ile chce. Terapeuta, korzystając ze swojej wiedzy i doświadczenia, pomaga klientowi lepiej zrozumieć jego świat wewnętrzny i być może zmienić te aspekty siebie, które utrudniają mu satysfakcjonujące życie. Psychoterapia to proces, w którym przy wsparciu terapeuty, celem jest ustąpienie ewentualnych objawów lub wewnętrzna zmiana, bardziej świadome i satysfakcjonujące życie zgodne z prawdziwymi potrzebami klienta.

Question 6

Na czym polega psychoterapia Gestalt ?

Accepted Answer

Psychoterapia Gestalt oznacza pracę z całą osobą, jej ciałem, umysłem i duchem oraz widzenie jej w kontekście, uwzględniając  środowisko, w którym żyje, ludzi, którzy ją otaczają i wpływają na nią. W relacji terapeutycznej, w tu i teraz, stare sprawy, doświadczenia, utwalone schematy, które mogą powodować trudności, niepokój lub poczucie utknięcia, mogą zostać uświadomione, a to z kolei może przyczynić się do zmiany i wyjścia z tego co stare i niewygodne. Gestalt jest bardziej o tym JAK coś robimy niż DLACZEGO to robimy. Poprzez uświadomienie sobie tego JAK  zdobywamy to co chcemy. JAK sprawiamy, że czujemy się źle ? Odpowiedź na to pytanie daje nam szansę na nasze nowe i lepsze JAK w świecie.

Question 7

Na czym polega psychoterapia poznawczo-behawioralna ?

Accepted Answer

Enter your answer here

Question 8

Gdzie jeszcze można udać się po pomoc ?

Accepted Answer

TELEFON ZAUFANIA CZĘSTOCHOWA  192-88, 34 366 49 88, codziennie 16-6
 
OŚRODEK INTERWENCJI KRYZYSOWEJ CZ-WA, ul. Rejtana 7b, 34 366 32 31 / 31 21

Question 9

Kiedy rozważyć psychoterapię ?

Accepted Answer

Jeśli 
 
- odczuwasz silny niepokój lub lęk
- cierpisz i jednocześnie nie potrafisz określić przyczyny swojego cierpienia
- przeżywasz stres związany z jakimś wydarzenem (np śmierć bliskiej osoby)
- doświadczasz trudności w życiu zawodowym 
- masz trudności w kontaktach z ludźmi 
- twój nastrój jest obniżony, depresyjny
- czujesz się samotny i wyizolowany
- masz niską samoocenę
- byłeś lub jesteś ofiarą przemocy
- cierpisz na zaburzenia odżywiania
- masz dolegliwości somatyczne, których źródło jest nieznane
- twoje związki rozpadają lub trudno ci tworzyć relacje
- masz poczucie braku kontroli nad swoim życiem i emocjami
- potrzebujesz wsparcia
- chcesz się rozwijać poprzez poszerzenie świadomości
-  chcesz budować dobre i zdrowe relacje
- chcesz poprawić jakość swojego życia